Seremos realmente livres?As pessoas afirmam-se, muitas vezes, como seres livres, mas outras vezes reclamam por liberdade. Maioritariamente referem-se à liberdade de expressão social (que pode ser de forma séria e honesta) e liberdade de ação (também para fazerem o que quiserem, independentemente das consequências, não apenas nas suas vidas, mas também na vida de outras …

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Porque é que a comida é, de um modo geral, a primeira estratégia para lidar com emoções desagradáveis? É claro que isto não é uma verdade absoluta, mas, em geral, é a estratégia das pessoas que têm um relacionamento emocional com a comida. Nesta proximidade, o bebé sente o conforto, o carinho, mas muitas vezes …

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Estes dois alimentos que fazem parte do quotidiano alimentar dos portugueses não são tão inofensivos como parecem à primeira vista para a maioria das pessoas. Os pontos comuns entre eles é que são consumidos em excesso e são ambos causas de intolerâncias e alergias alimentares. Estas últimas requerem uma explicação mais detalhada e é preciso …

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Ser vegetariano não é uma moda, ou não deveria ser! É um modo de vida profundamente sentido por quem o escolhe e vive. Enquanto um adulto se torna vegetariano na maior parte dos casos por questões de saúde, ecológicas ou espirituais, as crianças e adolescentes que o fazem é com um sentido profundo de compaixão …

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Neste artigo, tome nota de alguns frutos antioxidantes que lhe trazem benefícios para a saúde. Faça da fruta e dos legumes as suas armas secretas de beleza e bem-estar.   Morango: uma fruta antioxidante É uma fruta pobre em calorias e rica em propriedades. O seu efeito antioxidante foi avaliado pela sua capacidade de neutralizar …

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Uma vez que as despesas com a alimentação constituem uma fatia flexível do orçamento familiar, em alturas de crise, a qualidade da alimentação torna-se mais preocupante e o conhecimento revela-se uma excelente ferramenta para uma melhor escolha. Saber comprar, escolhendo as opções mais económicas sem perder a qualidade das nossas escolhas alimentares, deve ser o …

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