Outubro: mês da conscientização da perda gestacional. Quando pensamos em gravidez, não pensamos que anualmente centenas de mães ficam com o seu colo e coração vazios.

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O sorriso é uma manifestação afetiva imediata de uma emoção desencadeada por estímulos externos ou internos. Provoca alterações psicofisiológicas e proporciona alguns dados sobre o nível de contentamento das pessoas ao comunicarem alegria, prazer, felicidade e afeição, bem como ao dissimular emoções profundas, como timidez, tristeza, embaraço, medo ou raiva.   Hipócrates (460 a.C. – …

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Vera Santos explica-nos o motivo pelo qual, por vezes, atraímos situações menos positivas para a nossa vida.   Será que atraímos mesmo o que emitimos? Imensas pessoas têm esta dúvida. Perguntam-me: “Mas se eu não faço mal a ninguém, porque será que atraio isto?”. Denoto que a maioria das pessoas julga que tudo o que …

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Quem é que nunca sentiu o coração dilacerado com a perda de alguém que ama? Seja sob a forma de uma relação que termina ou vendo alguém que amamos partir para o outro lado, o luto faz parte da experiência humana na Terra.

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A tiroide é uma glândula situada no pescoço, abaixo da maçã de Adão, com uma forma que se compara a uma borboleta e pesa menos de 20 gr

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“Estimam-se em cerca de 205 mil o número de casos de demência, sendo a doença de Alzheimer cerca de 60 a 70% destes.”

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A gratidão é um sentimento curioso e complexo, na medida em que, apesar de quase todos sabermos o que é, muitos não o experienciam de forma plena.

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Em Kindfulness (Nascente), Padraig O’ Morain partilha a sua abordagem em relação ao stress e aos esgotamentos. Refere-se ao stress que podemos reduzir significativamente através da prática da autocompaixão de consciência plena, o designado kindfulness.

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