Confinamento e idosos: Combater as oscilações da pressão arterial
Neste quarto vídeo, a SPMI apresenta um conjunto de conselhos para combater os problemas relacionados à obstipação da pressão arterial.
Fotografia terapêutica – o que é?
A Fotografia Terapêutica nasce de uma experiência de Vânia Fonseca, em busca de captar o sagrado feminino. Já ouviu falar?
Do Egito a 2021: A evolução da Moda
O vestuário surgiu como uma necessidade do ser humano se proteger mas tornou-se muito mais que isso. O que é a Moda hoje?
7 de abril: Dia mundial da Saúde – O que é a saúde?
O conceito de saúde tem mudado ao longo dos tempos. Hoje celebramos a Saúde, nada melhor que explorar este tema que nos é tão familiar.
Mais saúde com yoga e alimentação – Nutrir o corpo e a mente
Não há amor maior que o de mãe! Queremos e fazemos tudo pelos nossos filhos. Tentamos dar-lhes condições materiais suficientes para o seu dia a dia, uma escola onde possam ser felizes e com bom aproveitamento escolar, escolhemos os seus tempos livres e esforçamo-nos para lhes dar uma alimentação saudável. Eu não sou exceção! Também …
Dia mundial da Atividade Física: Melhore a sua saúde!
O Dia Mundial da Atividade Física é celebrado, desde 2002, a 6 de abril.
Yoga e desporto – União entre o corpo, a mente e o espírito
É sobejamente sabido que o que mais caracteriza a prática do yoga, seja qual for o ‘estilo’, são as diferentes posições estáticas que se fazem com o corpo, chamadas asanas. É a esta abordagem corporal que todas as pessoas têm acesso, independentemente da idade, estrutura física, formação e cultura, sendo tão acessível, como qualquer desporto. …
Tarte cremosa de amêndoas e queijo de Azeitão
Preparei uma sobremesa para lá de especial: uma tarte cremosa que mistura dois ingredientes obrigatórios numa mesa portuguesa – amêndoas e queijo de Azeitão. Ingredientes: 380 ml de leite 100 gr de farinha de amêndoa 50 gr de manteiga derretida 2 colheres (sopa) de queijo de Azeitão DOP Queijos Santiago 1 ovo 50 gr …
6 Produtos de beleza fáceis de confecionar – Cuidados naturais
Fernanda Botelho e Dulce Mourato partilham, em Cosmética Natural, receitas compostas por ingredientes comuns da nossa cozinha e jardins para produtos de beleza.
Atrair bom Chi para a nossa casa – As 10 curas do Feng Shui
Para tratar, estabilizar, fortalecer e equilibrar o Chi nos nossos ambientes, podemos usar curas do Feng Shui. As curas podem reforçar a energia, redirecionar, abrandar ou absorver os shas, que são elementos negativos.
