Confinamento e idosos: combater a obstipação
Neste terceiro vídeo, a SPMI apresenta um conjunto de conselhos para combater os problemas relacionados com a obstipação nos idosos.
Os efeitos do stress emocional – Corpo esgotado
O stress é inimigo da liberdade emocional. Conhece os seus efeitos?
10 factos sobre o Açúcar – um perigo à espreita
É mandatório não contabilizar apenas o açúcar branco ou amarelo processado que adicionamos aos cozinhados, café ou chá. Já olhou bem para os rótulos?
Pequeno-almoço dos deuses – Delicie-se!
No Livro Base da Macrobiótica, Sónia Dias partilha 40 receitas deliciosas com o objetivo de o inspirar a viver uma vida mais saudável, respeitando a forma como se alimenta, como cuida da sua saúde e do seu corpo. Papa cremosa de millet com pera Ingredientes: ½ chávena de millet 1 chávena de uma …
Doenças inflamatórias do intestino: o que deve saber!
“Não chegues atrasado ao diagnóstico” é o apelo que a Sociedade Portuguesa de Gastrenterologia, em parceria com outras associações, faz à população ao lançar a campanha de sensibilização para as Doenças Inflamatórias do Intestino (DII).
6 estratégias para lidar com a incerteza
Nos dias que correm, a incerteza é um dos aspetos que tem estado bastante presente na vida de cada um de nós. Aqui ficam 6 dicas para lidar melhor com ela.
Feng Shui: Plantas que oferecem bem-estar
Vanda Boavida partilha em Casa Com Alma (editora Planeta) dicas úteis e práticas para aplicar a filosofia do Feng Shui em todas as divisões da casa.
3 associações celebram “Aliança Coaching Profissional”
O Coaching profissional assume-se hoje, a nível global, como um poderoso processo de desenvolvimento pessoal, profissional, organizacional e social.
A importância da água – Elemento vital para o ser humano
Dia mundial da água: é um elemento vital para o ser humano, que é constituído entre 70 a 75% de água.
