Alltera Cosy Sessions são uma série de eventos com foco no seu bem-estar, felicidade e crescimento, que acontecem este mês. O próximo é já dia 19.

0 150

Aulas online de exercício físico? Em bom português, diria “Levante-se e faça-se ao trabalho”.

0 150

As plantas aromáticas e Infusões são usadas há muito tempo e apresentam propriedades incríveis, que podem potenciar o seu bem-estar, mas também otimizar o funcionamento do seu organismo.

0 150

Nos últimos tempos, o número de produtos cosméticos que utilizam CBD, ou canabidiol, tem crescido. Mas o que é esta substância e quais são os seus benefícios?

0 150

Em A Bíblia da Aromaterapia (Nascente), Gill Farrer-Halls explica que uma utilização judiciosa de óleos essenciais nos cuidados diários a ter com a pele ajuda a rejuvenescer e a embelezar o rosto e o corpo.

0 150

A líchia pertence à família sapindaceae e é oriunda das regiões chinesas de baixa altitude de Guangdong e Fujian, no sudoeste do país. Saiba mais sobre este mítico fruto neste artigo.

0 150

Há mais de 40 anos que as evidências científicas vieram juntar-se ao empirismo e exclamar que a meditação de Atenção Plena, ou momento Mindfulness formal, ajuda muito a equilibrar o sistema nervoso e a alcançar uma sensação de bem-estar mais duradoura.

0 150
yoga

Já conhece a programação da MyZen TV? O mês de Junho será dedicado ao Yoga. Saiba tudo neste artigo.

150

Em O Pequeno Buda, Tomás de Mello Breyner partilha diversos exercícios de meditação para os mais novos e que são uma ajuda preciosa quando se pretende uma maior capacidade de foco e de atenção plena.

150

O Dia Mundial sem Tabaco comemora-se hoje, 31 de maio: o que já sabemos sobre a relação entre o cancro do pulmão e o tabagismo?

150