Artigos da categoria

Detox


Envelhecer é inevitável, mas envelhecer bem é uma arte. Se quiser manter-se em forma, viver mais tempo, sentir-se melhor e parecer mais jovem está na altura de investir na sua saúde.

0 150

As plantas aromáticas e Infusões são usadas há muito tempo e apresentam propriedades incríveis, que podem potenciar o seu bem-estar, mas também otimizar o funcionamento do seu organismo.

150

A água é um bem essencial à vida, razão pela qual se encontra no centro da Roda dos Alimentos. Representa cerca de 60-70% da composição corporal e é o principal constituinte celular, encontrando-se envolvida no transporte dos nutrientes e em inúmeras reações metabólicas do organismo.   Uma ingestão insuficiente de água compromete a regulação da …

150

Uma das questões mais colocadas é se o chá pode ajudar a emagrecer. Afinal, qual é a resposta?

150

Sistema imunitário reforçado O sistema imunitário tem como principal função proteger o organismo de possíveis doenças ou infeções provocadas por vírus ou parasitas. Graças às suas estruturas biológicas, este sistema identifica eficazmente os tecidos saudáveis do corpo e que invasores podem ter surgido. O sistema imunitário pode ser reforçado através de: • Práticas de exercício …

150

A comida deve fazer-nos sentir vitais, com energia, animados e ligados à Terra. Opte por produtos frescos, sazonais e biológicos sempre que possível. Quando nos conectamos connosco e com o presente, experimentamos uma nutrição intocável e sustentável. Desde verduras desintoxicantes até tons de vermelho-sangue, desde amarelos e laranjas nutritivos até tons ricos em antioxidantes de …

151

O outono traz grandes mudanças nas cores, nas temperaturas, na paisagem, no humor, na alimentação. Nem sempre é uma estação bem aceite, porque nos “rouba” o adorado sol, as temperaturas agradáveis, as férias, os dias longos. Mas é possível receber esta estação, que introduz o frio, de forma menos difícil, percebendo-a e adaptando-nos às suas …

152

Há vários estudos feitos ao longo dos últimos anos que revelam factos estupendos. Investigações na Rússia mostram que o corpo dá-nos sinais contínuos seis meses antes de uma doença aparecer. Infelizmente, não nos damos conta ou não compreendemos estes sinais a tempo para poder tomar medidas. Tornamo-nos conscientes apenas quando a doença se manifesta a …

150

Uma alimentação correta é o primeiro factor para uma boa saúde.  E sobre isto estamos de acordo. Mas, para recuperar a forma, comer bem não é suficiente. Para obter o máximo de uma dieta saudável, além de comer bem, é preciso sentir-se bem quando come. Já ouviu falar no Método Adamski? O princípio basilar do …

150

“Quase todos podem tomar estes suplementos, mas sob orientação do médico ou farmacêutico.” Quando o objetivo é aumentar os níveis de energia e combater o cansaço, diversas pessoas optam por recorrer aos suplementos alimentares. No entanto, revela-se necessário colocar um ponto final em determinados mitos e procurar aconselhamento especializado antes de dar início à toma …

151