Detox
E se a sua água pudesse dar-lhe mais do que uma simples hidratação?
Águas detox ou águas funcionais Agora, com os dias mais longos e quentes não podemos esquecer os perigos da desidratação, sobretudo no que respeita a populações de faixas etárias mais preocupantes, como as crianças ou idosos. É uma preocupação para nós, nutricionistas, especialmente nestas alturas de maior calor, em que se torna fundamental e ainda …
Slow Aging – DETOX CORPO & ALMA
Retiro Slow Aging, dedicado ao detox do corpo e da alma, na Cedros Nature House em Sintra de dia 25 a 27 de Março. Março é o mês em que começa a primavera , a temperatura começa a subir e começamos a despertar a nossa vitalidade ! Começamos a cuidar mais de nós, a nos …
Mais saúde, menos doenças – A alimentação é a chave!
Já pensou nos alimentos como mensageiros de saúde ou doença? Já considerou que aquilo que consome é uma das formas mais íntimas de contacto entre o ambiente e o seu interior? Já pensou na qualidade da informação que está a transmitir às suas células com as suas escolhas alimentares? Se ainda não pensou sobre estes …
Infusões Portuguesas Bio: Dê um boost à sua vida
E se conseguisse melhorar o seu bem-estar ou promover uma vida mais saudável em poucos minutos e de uma forma 100% natural? Com a ajuda destas incríveis nove Infusões Portuguesas Bio, tudo isso será possível.
Corpo de verão? Conheça estas sugestões refrescantes
Com a chegada do verão, surge a pressa de perder peso, a procura de dietas milagrosas e imensas conversas sobre nutrição em busca do chamado “corpo de verão”.
Alimentos para se manter jovem – Atrase o relógio biológico
Envelhecer é inevitável, mas envelhecer bem é uma arte. Se quiser manter-se em forma, viver mais tempo, sentir-se melhor e parecer mais jovem está na altura de investir na sua saúde.
8 espécies de Infusões digestivas e diuréticas – Opções biológicas perfeitas para si
As plantas aromáticas e Infusões são usadas há muito tempo e apresentam propriedades incríveis, que podem potenciar o seu bem-estar, mas também otimizar o funcionamento do seu organismo.
5 receitas para se hidratar – Águas aromatizadas
A água é um bem essencial à vida, razão pela qual se encontra no centro da Roda dos Alimentos. Representa cerca de 60-70% da composição corporal e é o principal constituinte celular, encontrando-se envolvida no transporte dos nutrientes e em inúmeras reações metabólicas do organismo. Uma ingestão insuficiente de água compromete a regulação da …
3 tipos de chá que ajudam a emagrecer
Uma das questões mais colocadas é se o chá pode ajudar a emagrecer. Afinal, qual é a resposta?
Infusões naturais amigas das nossas defesas
Sistema imunitário reforçado O sistema imunitário tem como principal função proteger o organismo de possíveis doenças ou infeções provocadas por vírus ou parasitas. Graças às suas estruturas biológicas, este sistema identifica eficazmente os tecidos saudáveis do corpo e que invasores podem ter surgido. O sistema imunitário pode ser reforçado através de: • Práticas de exercício …
