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Dietas


O Dia Mundial da Diabetes é assinalado, anualmente, a 14 de novembro. Tem como objetivo alertar os cidadãos e os governos para o problema da diabetes que é a doença não transmissível mais frequente, apresentando uma prevalência elevada e uma incidência cada vez maior.   Atingia em 2019 cerca de 463 milhões de pessoas em …

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Com a chegada do frio, as mantas e os resfriados, um dos bons hábitos a incutir na sua rotina alimentar é, sem dúvida, a ingestão de legumes e hortaliças. Contudo, na maioria das vezes, não os ingerimos na forma mais correta.   Se quer preservar ao máximo todas as suas virtudes, tem de ter alguns …

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As necessidades alimentares e nutricionais de uma pessoa sem diabetes não são diferentes das necessidades de uma pessoa com esta patologia, sendo que ambas devem ingerir uma variedade de alimentos para manter o seu crescimento e desenvolvimento normal. A principal diferença é que a quantidade, a qualidade e o tempo são elementos que devem ser …

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Em O Grande Livro da Alimentação Saudável (Contraponto), Ágata Roquette ensina-o a comer melhor e a fazer frente aos problemas como a retenção de líquidos!

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E se conseguisse melhorar o seu bem-estar ou promover uma vida mais saudável em poucos minutos e de uma forma 100% natural? Com a ajuda destas incríveis nove Infusões Portuguesas Bio, tudo isso será possível.

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Com a chegada do verão, surge a pressa de perder peso, a procura de dietas milagrosas e imensas conversas sobre nutrição em busca do chamado “corpo de verão”.

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Envelhecer é inevitável, mas envelhecer bem é uma arte. Se quiser manter-se em forma, viver mais tempo, sentir-se melhor e parecer mais jovem está na altura de investir na sua saúde.

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Se está cansada dos quilos a mais que teimam em não desaparecer, tire alguns minutos para ler o que se segue. Uma solução simples pode ajudá-la a recuperar a silhueta.

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O chocolate é um dos alimentos mais populares e consumido por pessoas de todas as idades. Será que o podemos considerar um alimento saudável?

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