Modo de vida
Entrevista – Ágata Roquette, autora de O Grande Livro da Alimentação Saudável
“Penso que não há hipótese de não comermos bem, se realmente o quisermos fazer.” Em O Grande Livro da Alimentação Saudável, a nutricionista Ágata Roquette ensina o leitor a comer de forma nutricionalmente equilibrada, segundo os diferentes objetivos e fases da vida. No seu livro afirma que fazer uma alimentação saudável não é sinónimo …
Cansado e sem energia?
Existe uma solução melhor que o café… Há uma substância que pode ajudá-lo a manter a energia ao longo do dia. E o melhor é que é de uma forma natural. Esqueça o café, o chá de ginseng e as bebidas energéticas. A perda de energia ao longo do dia pode ser sinónimo de défice …
Prevenir o AVC através da alimentação: 6 hábitos para incluir na rotina ainda hoje
Nutricionista da Doctorino partilha truques para promover um estilo de vida mais saudável no Dia Mundial do AVC que se celebra amanhã Lisboa, 28 de outubro de 2020 – O Acidente Vascular Cerebral, conhecido como o AVC é, de acordo com a Organização Mundial de Saúde, responsável por 12,2% de mortes por ano a nível …
Alimentação vegetariana – Mais equilíbrio e saúde
De acordo com o último relatório sobre segurança alimentar e nutrição da FAO (Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura), a fome mundial encontra-se em ascensão com mais de 820 milhões de pessoas a sofrerem de desnutrição crónica. ———————————————- A grande maioria das pessoas sem acesso a alimentos encontra-se em países subdesenvolvidos, …
Um eterno Agora
Não esteja no automático… Viver o momento presente parece uma frase feita, mas na verdade somos pouco conscientes da importância da mesma, apesar do ato de “viver no Agora” ser uma chave essencial caso queiramos estar na vida de forma plena e autêntica. ————————————————- Decidir viver o momento presente constitui uma filosofia nem sempre fácil …
Malnutrição durante a pandemia
O Grupo de Estudos de Medicina Interna da APNEP publicou, no início deste ano, um estudo que refere que 73% doentes internados em Medicina Interna estão malnutridos, sendo que desses 56% apresentam malnutrição moderada e 17% malnutrição grave. Aníbal Marinho, presidente da APNEP, acredita que neste momento a dimensão de casos seja muito superior e …
Restaurante – Os sabores do Sauvage
A carta do Sauvage promete acordar até os paladares mais adormecidos. Com propostas inspiradas nos quatro cantos do mundo, o restaurante optou por uma oferta diferenciada para assinalar o regresso à nova normalidade. O já considerado espaço mais selvagem de Lisboa sugere Bao de Novilho desfiado, com picco de gallo, malagueta e molho do estufado, …
Receber a nova estação com saúde e harmonia
A energia expansiva e florescente do verão deixou-nos para dar lugar a uma energia descendente e de contração. Chegou o outono! Se estivermos conscientes do que ele traz, poderemos desfrutar desta estação de forma saudável e em harmonia. Meditar e reciclar A energia que predomina é a do recolhimento, armazenar a energia para os meses …
Alimentação vegetariana
De acordo com o último relatório sobre segurança alimentar e nutrição da FAO (Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura), a fome mundial encontra-se em ascensão com mais de 820 milhões de pessoas a sofrerem de desnutrição crónica. A grande maioria das pessoas sem acesso a alimentos encontra-se em países subdesenvolvidos, onde …
Alimentação vegetariana
De acordo com o último relatório sobre segurança alimentar e nutrição da FAO (Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura), a fome mundial encontra-se em ascensão com mais de 820 milhões de pessoas a sofrerem de desnutrição crónica. A grande maioria das pessoas sem acesso a alimentos encontra-se em países subdesenvolvidos, onde …
