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Modo de vida


O workshop digital ‘Super Imunidade’, do próximo dia 27 de Fevereiro, conta com as dicas dos chefs Inês Abreu e Nuno Queiroz Ribeiro. Inscreva-se!

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Ao focalizarmos a atenção apenas na respiração, observando os seus movimentos, a mente aquieta-se e entra num estado de inatividade. Que benefícios nos traz a meditação?

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Esta pandemia mudou tanto as nossas vidas! Mas penso que nem tudo é mau, se soubermos aproveitar. Que tal começar a tratar de nós e cultivar a imunidade?

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Ágata Roquette, autora do livro O Grande Livro da Alimentação Saudável explica-lhe como poderá seguir uma alimentação saudável de acordo com a sua fase de vida.

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Trazemos-lhe uma solução natural para se livrar do cansaço e aproveitar melhor a sua vida. E não…não passa pelo café, chá nem por bebidas energéticas.

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Para celebrar o dia Mundial do AVC, o nutricionista da Doctorino explica como o pode prevenir, promovendo um estilo de vida mais saudável.

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Comer apenas vegetais não é sinónimo de comer bem. Saiba como pode ter uma alimentação vegetariana equilibrada e viver uma vida mais saudável.

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Não esteja no automático… Viver o momento presente parece uma frase feita, mas na verdade somos pouco conscientes da importância da mesma, apesar do ato de “viver no Agora” ser uma chave essencial caso queiramos estar na vida de forma plena e autêntica. ————————————————-  Decidir viver o momento presente constitui uma filosofia nem sempre fácil …

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O Grupo de Estudos de Medicina Interna da APNEP publicou, no início deste ano, um estudo que refere que 73% doentes internados em Medicina Interna estão malnutridos, sendo que desses 56% apresentam malnutrição moderada e 17% malnutrição grave. Aníbal Marinho, presidente da APNEP, acredita que neste momento a dimensão de casos seja muito superior e …

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A carta do Sauvage promete acordar até os paladares mais adormecidos. Com propostas inspiradas nos quatro cantos do mundo, o restaurante optou por uma oferta diferenciada para assinalar o regresso à nova normalidade. O já considerado espaço mais selvagem de Lisboa sugere Bao de Novilho desfiado, com picco de gallo, malagueta e molho do estufado, …

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