Arte e Vida
Showroomprive – Diana Chaves, Cláudia Vieira e Sara Matos: As Mães “CELEBS” mais elegantes de Portugal em 2022
Coincidindo com a iminente chegada do Dia da Mãe, apresentamos uma nova edição do “Ranking it-mums 2022”, elaborado pela Showroomprive.pt, após inquirir uma amostra representativa da população portuguesa Looks de alto impacto: sintetizamos os aspetos fundamentais dos estilos das mamães celebrities mais bem vestidas do momento. Ingressos para um espetáculo musical, cupões para comprar moda …
Planeta mais ecológico – Associação Zero defende mudança de paradigma
O Dia da Terra, que se celebra a 22 de abril desde 1970, procura chamar a atenção para a necessidade da Humanidade viver em harmonia com o Planeta, visto que dele provêm todos os recursos que sustentam as sociedades e a economia. Este ano, o mote do Dia da Terra foi a necessidade de reduzir a utilização de plástico. …
Respirar para curar – Rumo à transformação interior
Em Cura-te (Albatroz), Nicole LePera explica que hoje sabemos que o sistema nervoso autónomo é automático (funciona fora da nossa perceção), embora haja uma parte dos sistemas do corpo que se encontra sob um controlo consciente. —————————— Não podemos dizer ao coração para bater mais devagar ou ao fígado para desintoxicar o corpo mais depressa, …
Pratiquemos atividade física!
Diogo Cruz – Médico Internista / Sociedade Portuguesa Medicina Interna Múltiplas têm sido as meta-analises a estudar os efeitos benéficos para a saúde, da prática de atividade física e, de uma forma geral, podemos dizer que a mesma está associada a uma redução do 20-30% do risco de desenvolver um enfarte agudo do miocárdio. …
Sugestões de leitura – Dia Mundial de Combate ao Bullying
Hoje dia 20 de outubro assinala-se mais uma vez o Dia Mundial de Combate ao Bullying. A Fábula, a Booksmile e a Lilliput sugerem cinco leituras que nos interpelam sobre esta temática. Podem ser lidas autonomamente pelas crianças e jovens, mas também em família, na escola e na comunidade, como base para suscitar o diálogo acerca de uma matéria difícil …
Yoga e ansiedade: Exercício prático
A ansiedade é um dos grandes desafios das nossas vidas, revelando-se de forma generalizada na sociedade em que vivemos.
Entrevista | Sofia Castro Fernandes, autora de Acredita Coisas Boas Acontecem
O mais recente livro da autora Sofia Castro Fernandes transmite esperança, otimismo e, sobretudo, muito amor.
Segredos das Avós
Hoje, Dia Mundial dos Avós (26 de Julho), partilhamos neste artigo alguma da sua sabedoria.
Educar para o feminino
Hoje em dia, observamos que cada vez mais mulheres procuram conhecer a filosofia do Sagrado Feminino e desejam resgatar o seu poder. Será que a procura deve começar na adolescência?
Escolha a alegria: Nutrir o jardim interior
Hoje é dia de celebrar a alegria. Cultivar o bem-estar no quotidiano é um compromisso verdadeiramente feliz e que nos preenche.
