Arte e Vida
Educar para o feminino
Hoje em dia, observamos que cada vez mais mulheres procuram conhecer a filosofia do Sagrado Feminino e desejam resgatar o seu poder. Será que a procura deve começar na adolescência?
Escolha a alegria: Nutrir o jardim interior
Hoje é dia de celebrar a alegria. Cultivar o bem-estar no quotidiano é um compromisso verdadeiramente feliz e que nos preenche.
Resgatar a magia que nos carateriza – Poder Pessoal
Lisa Joanes, autora de Aprende a seguir o teu Coração (Manuscrito), explica-nos como podemos resgatar o poder pessoal.
Alltera Cosy Sessions em Junho
Alltera Cosy Sessions são uma série de eventos com foco no seu bem-estar, felicidade e crescimento, que acontecem este mês. O próximo é já dia 19.
Atividade física & aulas online: sim ou não?
Aulas online de exercício físico? Em bom português, diria “Levante-se e faça-se ao trabalho”.
Meditação para crianças – Treinar o foco e a atenção plena
Em O Pequeno Buda, Tomás de Mello Breyner partilha diversos exercícios de meditação para os mais novos e que são uma ajuda preciosa quando se pretende uma maior capacidade de foco e de atenção plena.
1 de Junho: dia da Criança – afinal o que é ‘Educar pela positiva’?
Se tem filhos, certamente que já constatou que os métodos de educar tradicionais não funcionam com eles. Já tentou ‘Educar pela positiva’?
Higiene e Saúde Menstrual – 2 livros sobre o período sem tabus
Hoje 28 de maio assinala-se o Dia Internacional da Higiene e Saúde Menstrual, instituído pela Organização Mundial de Saúde em 2014. O mote da campanha deste ano é o combate à pobreza menstrual e aos estigmas que ainda persistem em torno da menstruação, problemas que a pandemia veio agravar.
PASSATEMPO ZEN ENERGY – até 20 de Maio
Passatempo: Temos para oferecer três exemplares do livro “Reduza Reutilize Economize” (In Edições), de Alexa Kaye.
