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É preciso limpar os pensamentos menos bons, trabalhar as emoções negativas, desconstruir para poder construir… Só podemos fazer movimentos em direção à vida e à construção, movimentos em direção a nós mesmos, quando aos poucos vamos desconstruindo as crenças negativas e limitantes que adquirimos ao longo da nossa jornada. ——————————————————   Quantas vezes os pensamentos …

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A Terapia dos Anjos foi iniciada por Doreen Virtue PhD, doutorada em Psicologia nos E.U.A. e autora de vários bestsellers a nível mundial e de oráculos angelicais. —————————————————— Todos os oráculos desenvolvidos por Doreen Virtue e Radleigh Valentine (um dos co-autores mais vendidos da Hay House® em cinco baralhos de cartas e um livro todos …

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“Acredito que cada vida está predestinada à grandiosidade.”   Paulo Vieira de Castro, um dos mais conceituados autores de língua portuguesa em estratégias intuitivas/espiritualizadas para as organizações e colaborador da revista Zen Energy, lançou o livro Viva a Crise! O despertar da consciência em tempos de incerteza. Este livro é dedicado especialmente às famílias, às …

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“As nossas revistas respondem à procura incessante das pessoas para estarem bem e em paz com a vida…” A Vasp – Distribuidora de Publicações entrevistou Elisabeth Barnard, diretora da revista Zen Energy, a propósito dos conteúdos oferecidos pelas revistas do grupo ZenElly e como podem ser uma mais-valia na fase particularmente difícil que estamos a …

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Enxaqueca e desporto Lembro-me muito bem de estar a brincar com os meus primos e ter de parar para ir descansar. Já lá vão 25 anos desde a primeira memória de enxaqueca. A enxaqueca hereditária veio da parte da minha mãe, que melhorou a nível de frequência com o passar da idade.   Sempre fui …

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Desde os tempos de Aristóteles que se diz que os amigos “são o nosso refúgio na pobreza e no infortúnio; ajudam os mais jovens a evitar os erros; ajudam as pessoas idosas amparando-as nas suas necessidades; estimulam as pessoas na plenitude das suas forças à prática de ações nobilitantes, pois com amigos as pessoas são …

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Os benefícios As férias nunca foram tão desejadas como este ano! Após o confinamento a que estivemos sujeitos, estar ao ar livre, em contacto com a Natureza e respirar ar puro tornou-se uma necessidade. Os tempos incertos que vivemos levam-nos a refletir sobre a efemeridade das nossas vidas e apelam ao fortalecimento interior. A prática …

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Num mundo cada vez mais vertiginoso, competitivo, supérfluo, desprovido de valores e afeto, de natureza virtual e distanciador, o espaço que reservamos nas nossas vidas quotidianas para o aprofundamento do nosso Ser Interior é quase inexistente. O deslumbramento pelos avanços tecnológicos, a atração pela “felicidade” imediata – muitas vezes, presente na posse de bens materiais …

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A vida não está p’ra rir! Se tivesses de escolher entre felicidade e paz, qual escolherias? Parecem-te sinónimos? Não sei se serão. Para mim, não são. Preciso de ambas. Adoro a sensação de euforia que a felicidade me dá. Adoro rir de cabeça para trás, com os pulmões cheios e a alma a rebentar. Adoro …

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Todas as pessoas gostam de rir, mas nem todas riem tanto quanto gostariam. A vida contemporânea gera cada vez mais fatores de stress, ansiedade, cansaço e saturação, que nem sempre se coadunam com a disposição para rirmos com vontade e despreocupação.   Segundo estudos recentes, apesar do desenvolvimento das sociedades modernas ter aumentado consideravelmente os …

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