Artigos da categoria

Auto-Estima


O Holmes Place conquistou, uma vez mais, a preferência dos consumidores portugueses, tendo sido eleito Escolha do Consumidor 2021 na categoria de Health Club

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A crescente preocupação com o meio ambiente e sustentabilidade tem levado os consumidores a procurar a maquilhagem biológica. Já experimentou?

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Viver sozinha é, para algumas pessoas, o pior dos castigos. O que faz com que tantas mulheres prefiram aguentar relações destrutivas a dar o passo de partirem? O que nos leva a aguentar, ao invés de voar? O que haverá de tão assustador em viver sozinha? Mais vale só, do que mal-companhada.” Esta frase é-nos …

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O que fazer? Perder o emprego é uma situação desafiante, especialmente em cenário de crise global como é o caso da atual pandemia. Tudo fica incerto, gerando preocupações e angústias em torno da questão “E agora, como é que vai ser?”. ————————————————————   É certo que o Coronavírus trouxe (e continuará a trazer) um conjunto …

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É preciso limpar os pensamentos menos bons, trabalhar as emoções negativas, desconstruir para poder construir… Só podemos fazer movimentos em direção à vida e à construção, movimentos em direção a nós mesmos, quando aos poucos vamos desconstruindo as crenças negativas e limitantes que adquirimos ao longo da nossa jornada. ——————————————————   Quantas vezes os pensamentos …

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Afinal, a receita para o sucesso parece ser mais simples do que pensamos. Segundo a autora, tudo depende apenas de cada um de nós, da consciência de qualidades únicas que nos transportarão para o patamar seguinte: o do sucesso profissional e pessoal. “O mais importante para ter sucesso é saber o nosso propósito, a nossa …

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Dicas para um corpo bem cuidado todos os dias. Para a alegria de todos, o verão está apenas no início. É tempo de desfrutar da praia, do sol, do mar e de viajar com a família, sem esquecer da importância de cuidar bem do corpo, cabelo, mãos, pés e unhas na estação mais quente do …

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Tudo o que vê, sente, pensa, ouve e observa é captado pela sua mente através dos seus cinco sentidos e transformado em imagens que alguns dizem que a mente armazena no cérebro, mas penso que ela armazena também nas nossas células. À noite, algumas destas imagens surgem nos nossos sonhos e fornecem pistas do estado …

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Se esteve de férias e o ponteiro da balança aumentou, não desespere. Agora há que recuperar o tempo perdido e ir em frente sem culpabilidade. Vamos a isso?   Foi de férias, fez excessos alimentares, relaxou demasiado, a preguiça instalou-se e aumentou de peso? Ainda bem que descansou e modificou as suas rotinas diárias. É …

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Envelhecer é um processo natural que ocorre desde que nascemos. Porém, fica mais evidente após a terceira idade. A qualidade do envelhecimento está diretamente relacionada com o modo de vida ao qual o organismo foi submetido. Stress, demasiada exposição solar, hereditariedade, alimentação inadequada ou deficiente, expressão facial, tabaco, poluição ambiental, ar condicionado, vento e frio, …

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