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Estivemos muito tempo confinadas em casa e a fazer menos exercício. A retenção de líquidos é um problema que nos pode afetar a todas. Como recuperar?

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O vestuário surgiu como uma necessidade do ser humano se proteger mas tornou-se muito mais que isso. O que é a Moda hoje?

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“Fazer jejum pode não implicar perder peso.” – Alexandra Vasconcelos, autora de O Poder do Jejum Intermitente.

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Conhece os 3 R’s do guarda roupa? São muito mais do que meras necessidades, são gestos obrigatórios para a sustentabilidade do nosso planeta.

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Os benefícios desta alga na regeneração da pele, cabelo e unhas As algas adquiriram destaque no desenvolvimento de produtos cosméticos, devido aos seus compostos bioativos e efeitos antioxidantes na pele. Gostaria de saber quais são as novidades em compostos bioativos de fontes naturais para o antienvelhecimento? As microalgas despontam como promissores agentes antioxidantes anti-inflamatórios e …

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Afinal, a receita para o sucesso parece ser mais simples do que pensamos. Segundo a autora, tudo depende apenas de cada um de nós, da consciência de qualidades únicas que nos transportarão para o patamar seguinte: o do sucesso profissional e pessoal. “O mais importante para ter sucesso é saber o nosso propósito, a nossa …

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Dicas para um corpo bem cuidado todos os dias. Para a alegria de todos, o verão está apenas no início. É tempo de desfrutar da praia, do sol, do mar e de viajar com a família, sem esquecer da importância de cuidar bem do corpo, cabelo, mãos, pés e unhas na estação mais quente do …

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Kelly Baron e Pedro Guedes, advogada e modelo, apaixonados por desporto e por um estilo de vida saudável. Conheceram-se no pequeno ecrã com milhões de telespectadores a testemunharem o início da cumplicidade e da paixão que os unia. Se alguns não acreditavam na continuidade da relação, outros torciam para que a distância entre terras de …

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Depois de um dia longo de trabalho, chegar a casa com fome e não ter nada preparado, procuramos soluções rápidas para acabar com a fome e, normalmente, costumam ser as mais calóricas e pouco nutritivas. O problema maior é quando isto se torna uma rotina e um dos resultados mais comuns é o aumento de …

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