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O sorriso é uma manifestação afetiva imediata de uma emoção desencadeada por estímulos externos ou internos. Provoca alterações psicofisiológicas e proporciona alguns dados sobre o nível de contentamento das pessoas ao comunicarem alegria, prazer, felicidade e afeição, bem como ao dissimular emoções profundas, como timidez, tristeza, embaraço, medo ou raiva.   Hipócrates (460 a.C. – …

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Com a chegada do verão, surge a pressa de perder peso, a procura de dietas milagrosas e imensas conversas sobre nutrição em busca do chamado “corpo de verão”.

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Envelhecer é inevitável, mas envelhecer bem é uma arte. Se quiser manter-se em forma, viver mais tempo, sentir-se melhor e parecer mais jovem está na altura de investir na sua saúde.

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Se está cansada dos quilos a mais que teimam em não desaparecer, tire alguns minutos para ler o que se segue. Uma solução simples pode ajudá-la a recuperar a silhueta.

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Em A Bíblia da Aromaterapia (Nascente), Gill Farrer-Halls explica que uma utilização judiciosa de óleos essenciais nos cuidados diários a ter com a pele ajuda a rejuvenescer e a embelezar o rosto e o corpo.

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Estivemos muito tempo confinadas em casa e a fazer menos exercício. A retenção de líquidos é um problema que nos pode afetar a todas. Como recuperar?

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O vestuário surgiu como uma necessidade do ser humano se proteger mas tornou-se muito mais que isso. O que é a Moda hoje?

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“Fazer jejum pode não implicar perder peso.” – Alexandra Vasconcelos, autora de O Poder do Jejum Intermitente.

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