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Mente & Corpo


O melhor presente que se pode oferecer… Imagino que já tenha tido a sensação de que a vida lhe escapa por entre os dedos. Os dias passam a correr, uns a seguir aos outros, a uma velocidade que, tantas vezes, nos ultrapassa. E nós mantemo-nos à superfície, cumprindo as infindáveis tarefas a que nos propomos. …

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O que fazer com a dor?   Percorremos o caminho da existência e, por vezes, algumas pedras de dores e dificuldades diminuem a velocidade dos passos. No entanto, se estivermos atentos, vamos olhar para dentro de nós e veremos uma fonte grandiosa de luz. Trata-se da luz da força interior, que uma vez alimentada com …

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Canal Televisivo de Bem Estar Vodafone – canal 151 NOS – canal 129 Para assinalar o Dia Internacional do Yoga, a MyZen TV oferece-lhe um dia especial e 100% dedicado ao Yoga, com os melhores exercícios acessíveis a todos: Anti-Stress Yoga – Novo Programa: Paula Thielman irá ajudá-lo a gerir o stress com meditações e …

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A relação mãe-filha é uma relação sagrada, uma ligação de almas que se escolheram para uma vivência de amor, mas que é tantas vezes uma caminhada difícil, conturbada e que pode terminar sem resolução da dor.   Curar esta relação com a nossa mãe e a nossa linhagem de antepassadas é também curar as mulheres …

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O beeleev gathering é o maior encontro de bem estar na margem Sul e irá decorrer dias 18 e 19 de Junho em Sesimbra Mais do que celebrar o Yoga é uma celebração à vida, à natureza e à família. 18 e 19 de junho.     O Sesimbra Natura Park é uma herdade florestal …

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A autoimagem é a chave da personalidade humana e do comportamento humano, e considerada uma das mais importantes descobertas da Psicologia. Cada pessoa traz consigo uma imagem mental de si própria, e esta imagem mental (autoimagem) é a própria conceção do tipo de pessoa que sou. A sua autoimagem atual foi inconscientemente criada, sendo o resultado das suas …

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É na plataforma https://barbara.pt/ que Bárbara Taborda partilha dicas e dá conselhos para uma vida mais feliz, harmoniosa e leve. Nutrição, cuidar do corpo e da alma, saúde e até dicas de beleza, tudo conta para uma existência mais plena e saudável, e para fortalecer o amor-próprio. —————————————————-   Se tivesse de se autoanalisar e …

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“Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa e nunca se arrepende”.  A esta brilhante frase de Leonardo Da Vinci, eu acrescentaria que aprender e estar em constante aprendizagem é fundamental para nos sentirmos ativos, vivos e em crescimento.     Mais do que nunca, abrir horizontes e ver o que há …

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Retiro Slow Aging, dedicado ao detox do corpo e da alma, na Cedros Nature House em Sintra de dia 25 a 27 de Março. Março é o mês em que começa a primavera , a temperatura começa a subir e começamos a despertar a nossa vitalidade ! Começamos a cuidar mais de nós, a nos …

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Médico cardiologista Dr. Roberto Yano adverte as graves consequências da hipertensão arterial A hipertensão arterial (conhecida popularmente como pressão alta) é uma condição caracterizada por níveis mantidos da pressão arterial acima de 140x90mmHg, o famoso “14 por 9”. Essa condição prejudica a circulação sanguínea e faz com que o coração e nossos órgãos não recebam …

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