Ansiedade
Setembro Amarelo: falar pode ajudar a prevenir – Os tabus e a saúde emocional
Provavelmente, já deve ter ouvido alguém dizer algo do tipo: “Ahhh, se ele está a dizer que se quer matar, é apenas para chamar a atenção. Quem se quer mesmo matar mata-se, e pronto!”. Infelizmente, este e muitos outros mitos cercam o tema do suicídio. Por isso, é crucial a consciencialização de todos. ———————————————- Trazer …
Cuide de si
O melhor presente que se pode oferecer… Imagino que já tenha tido a sensação de que a vida lhe escapa por entre os dedos. Os dias passam a correr, uns a seguir aos outros, a uma velocidade que, tantas vezes, nos ultrapassa. E nós mantemo-nos à superfície, cumprindo as infindáveis tarefas a que nos propomos. …
O que é a Lei da Atração e como usá-la?
A Lei da Atração é a Lei de si. Ou seja, aquilo que atrai para a sua vida é aquilo que é e em que se foca. E aquilo que atrai não tem nada a ver com o facto de trabalhar arduamente para o ter ou se é merecedor. Tem tudo a ver com aquilo …
Não se anule! – Autovalorização criativa e criadora
Fala-se muito de qualidade de vida, sendo que, muitas vezes, está associada à capacidade financeira que determina o local onde vivemos, os restaurantes que frequentamos, as escolas para onde enviamos os nossos filhos, as férias que temos ou não. Mas fala-se pouco da qualidade de vida interior, do bem-estar emocional, da sensação de paz e …
Curar a carência maternal da nossa linhagem – Amor de mãe
A relação mãe-filha é uma relação sagrada, uma ligação de almas que se escolheram para uma vivência de amor, mas que é tantas vezes uma caminhada difícil, conturbada e que pode terminar sem resolução da dor. Curar esta relação com a nossa mãe e a nossa linhagem de antepassadas é também curar as mulheres …
Uma vida mais saudável e livre de doença
O Dia Mundial da Hipertensão é assinalado a 17 de maio com o objetivo de sensibilizar e promover a prevenção, deteção e controlo da hipertensão. A pressão arterial elevada é um dos principais fatores de risco para desenvolver doenças cérebro e cardiovasculares. Estas doenças são a principal causa de morte no nosso país (e …
A Árvore e o Sol
“(…) Ah, a foto está espetacular, mas devias ter cortado a tua garagem, bem como o tapete e o grelhador pendurados na rede…”. Estes são alguns dos comentários possíveis a esta fotografia, comentários que me levam a refletir também na vida, do mesmo modo que observo esta imagem. Afinal, o que é mais importante? …
Florais de Bach – Tratar emoções e mal-estar
Os florais de Bach foram desenvolvidos por Edward Bach, médico, em 1930. Por amor ao próximo, Edward Bach desenvolveu um sistema floral adequado a todas as pessoas. Os florais são, assim, um método de autoajuda, natural e muito simples. A máxima é “tratar a pessoa e não a doença ou os sintomas”. Nesse sentido, …
Respirar para curar – Rumo à transformação interior
Em Cura-te (Albatroz), Nicole LePera explica que hoje sabemos que o sistema nervoso autónomo é automático (funciona fora da nossa perceção), embora haja uma parte dos sistemas do corpo que se encontra sob um controlo consciente. —————————— Não podemos dizer ao coração para bater mais devagar ou ao fígado para desintoxicar o corpo mais depressa, …
