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Emoções


Inês Gaya partilha um ritual diário que nos ajudará a limpar os nossos corpos físico, emocional, mental e espiritual e para ativar a energia vital.

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A prática regular de Yoga conduz ao autoconhecimento, isto é, ao conhecimento de si mesmo, de como funciona o seu interior, descobrindo quem é.

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Qual o efeito do Yoga do riso no fortalecimento do nosso corpo?

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Estivemos muito tempo confinadas em casa e a fazer menos exercício. A retenção de líquidos é um problema que nos pode afetar a todas. Como recuperar?

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Em Karma e o Caminho para a Felicidade (Marcador), Cristina Candeias diz que todas as pessoas com quem nos cruzamos hoje já fizeram parte da nossa vida.

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O mundo mudou e a nossa vida nunca mais foi a mesma. Como podemos minimizar as consequências devastadoras da pandemia na nossa saúde mental?

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Não há amor maior que o de mãe! Queremos e fazemos tudo pelos nossos filhos. Tentamos dar-lhes condições materiais suficientes para o seu dia a dia, uma escola onde possam ser felizes e com bom aproveitamento escolar, escolhemos os seus tempos livres e esforçamo-nos para lhes dar uma alimentação saudável. Eu não sou exceção! Também …

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Para tratar, estabilizar, fortalecer e equilibrar o Chi nos nossos ambientes, podemos usar curas do Feng Shui. As curas podem reforçar a energia, redirecionar, abrandar ou absorver os shas, que são elementos negativos.

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Nos dias que correm, a incerteza é um dos aspetos que tem estado bastante presente na vida de cada um de nós. Aqui ficam 6 dicas para lidar melhor com ela.

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