Artigos da categoria

Mente/Corpo/Espirito


Vivemos os tempos mais desafiantes de que temos memória. Temos de ter uma capacidade de resiliência poderosa para dar a volta às situações que surgem diariamente e é aqui que entra o Yoga do Riso.

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Inês Gaya partilha um ritual diário que nos ajudará a limpar os nossos corpos físico, emocional, mental e espiritual e para ativar a energia vital.

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A prática regular de Yoga conduz ao autoconhecimento, isto é, ao conhecimento de si mesmo, de como funciona o seu interior, descobrindo quem é.

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Em Karma e o Caminho para a Felicidade (Marcador), Cristina Candeias diz que todas as pessoas com quem nos cruzamos hoje já fizeram parte da nossa vida.

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O mundo mudou e a nossa vida nunca mais foi a mesma. Como podemos minimizar as consequências devastadoras da pandemia na nossa saúde mental?

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A Fotografia Terapêutica nasce de uma experiência de Vânia Fonseca, em busca de captar o sagrado feminino. Já ouviu falar?

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Não há amor maior que o de mãe! Queremos e fazemos tudo pelos nossos filhos. Tentamos dar-lhes condições materiais suficientes para o seu dia a dia, uma escola onde possam ser felizes e com bom aproveitamento escolar, escolhemos os seus tempos livres e esforçamo-nos para lhes dar uma alimentação saudável. Eu não sou exceção! Também …

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É sobejamente sabido que o que mais caracteriza a prática do yoga, seja qual for o ‘estilo’, são as diferentes posições estáticas que se fazem com o corpo, chamadas asanas. É a esta abordagem corporal que todas as pessoas têm acesso, independentemente da idade, estrutura física, formação e cultura, sendo tão acessível, como qualquer desporto. …

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Com a chegada da primavera é normal que o nosso corpo comece a ajustar-se às mudanças da temperatura e dos horários.

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