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Mente/Corpo/Espirito


Somos afetados pela forma como a energia se movimenta à nossa volta. Certamente que uma boa limpeza nos ajuda a livrarmo-nos da estagnação energética nos cantos da casa, mas falta-nos ainda ponderar formas de promover o fluxo geral da energia de uma forma consistente.A forma como a energia flui nas nossas casas afeta a forma …

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Já sabíamos que, durante a conceção, os programas genéticos do ADN da mãe e do pai são transmitidos para a primeira célula do bebé. Mas a Ciência revela agora que, durante a gravidez, esses programas podem ser ativados ou não, ou até mesmo modificados, de acordo com a qualidade das emoções e reações que a …

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Banho de luz e felicidade A energia desta fase lunar é especialmente poderosa e intensa, e a luz que emite é fantástica! Oferece-nos fertilidade, autoconfiança, prosperidade e crescimento. Tudo o que acontece é potencialmente energizado e elevado com coisas positivas. Não tenho dúvidas de que este período constitui um excelente portal para nos libertarmos, deixarmos …

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Desde o início do século XX que se fala de inteligência humana ou QI (quociente de inteligência). Mais tarde, na década de 90, “descobrimos” que não bastava ao ser humano ser “pensante”, racional e analítico, se não soubesse lidar e gerir as emoções. Então, passámos a falar de inteligência emocional. Segundo Dana Zohar da Universidade …

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Basta interpretar os sinais do nosso corpo para fazermos escolhas inteligentes e desfrutarmos, consequentemente, de uma boa saúde a nível físico, mental e emocional, tal como mostra Diana Patrício, no seu livro Saúde Feminina.   “Para além de cuidar do corpo, é muito importante respeitar e cuidar da alma.”   Em Saúde Feminina afirma que …

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Sucesso! Uma corrida que todos queremos ganhar, muitas vezes sem nos apercebermos que não tem de existir um segundo, terceiro ou último lugar. Neste Universo de abundância, todos podemos chegar ao pódio e ocupar a primeira posição. Todos nascemos para sermos apelidados de vencedores! E, como em qualquer jornada, a meta é tão efémera que …

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O Ritual Trance Dance é constituído por movimento corporal, sons orgânicos, ritmos percussivos dinâmicos, respiração e a utilização de uma venda nos olhos. Todos estes elementos, em simultâneo, levam a um estado não ordinário de consciência ou de transe que promove uma abertura espiritual, clareza mental, vigor físico e emocional. Este método foi criado por …

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Imagine que todos os dias realizamos atividades rotineiras, sem muito esforço, pelo simples facto de ser algo natural ou necessário. Atividades corriqueiras como lavar os dentes, tomar banho, pentear os cabelos, fazer as refeições do dia, fazer compras, ligar para os amigos. A lista não tem fim… Agora imagine introduzir nesta rotina diária uma prática …

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O novo ano começou. Ansiávamos por esta nova oportunidade, não era? Comprámos uma agenda nova, tão bonitinha que até temos pena de usar (na prática, só nos lembraremos dela no início de fevereiro), renovámos a inscrição no ginásio, cortámos o cabelo, limpámos o armário e, claro, ainda andamos a remexer nos armários na esperança que …

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O leitor sabe de onde surgem os seus comportamentos? Como é que toma as suas decisões e com base em que é que faz as suas escolhas? De onde é que elas vêm? Não é fácil entender, pois não? O comportamento humano é produto de um fluxo constante de perceções, sentimentos e pensamentos, tanto no …

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