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Stress


A enxaqueca é um dos tipos de cefaleias (dores de cabeça) mais comuns e prevalentes. Saiba como aliviar os seus sintomas.

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O uso de afirmações positivas como método auxiliar de cura interior foi desenvolvido por Louise Hay, uma das pioneiras em terapia motivacional e de autoajuda.

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Atingir um estado de paz interior é o supremo bem-estar para o qual corremos a toda a hora na esperança de que o futuro momento seja aquele.

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optimismo

Otimismo? O truque é um misto de malabarismo e acrobacia entre a autocrítica realista, o bom senso, a capacidade de manter a esperança e o sentido de humor.

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Neste dia mundial do sono, deixamos-lhe 21 dicas que pode usar para conseguir dormir melhor.

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Neste dia Mundial do Sono damos conta de alguns dados associados à insónia, que pode ser tratada também numa perspetiva homeopática.

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Para nos erguermos num momento de crise, é necessário que estejamos motivados, mas sobretudo é necessário saber agarrar esta oportunidade única que é viver.

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