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Saúde


O cancro da mama é o tipo de cancro mais comum entre as mulheres. Em Portugal são detetados cerca de 6 mil novos casos e corresponde à segunda causa de morte por cancro, na mulher. Felizmente, graças à evolução na medicina e aos comportamentos de prevenção na saúde, a taxa de sobrevivência é superior a …

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A série mais inesperada de sempre chega para mudar comportamentos, entre doentes e em sociedade. Na sua base, um estudo que revelou o que os jovens com psoríase pensam, vivem e sobretudo sentem no seu dia-a-dia. Com Luís Filipe Borges, seis doentes transformados em atores e com muito humor e pragmatismo, PSOFriends responde a questões, …

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O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma emergência médica, sendo atualmente a principal causa de morte e incapacidade permanente em Portugal. A cada hora, três portugueses sofrem um AVC. Um deles não sobrevive e metade dos sobreviventes ficarão com sequelas incapacitantes. Os últimos 18 meses tiveram consequências, algumas delas irremediáveis, no tratamento dos doentes com …

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Os suplementos alimentares servem para complementar a alimentação saudável em todas as idades. Existem suplementos alimentares que contêm todos os nutrientes diários necessários, cada um com os benefícios de acordo com as necessidades de cada um e de acordo com o que o médico ou nutricionista prescrever. Neste artigo, vou falar sobre alguns suplementos ótimos …

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De acordo com um estudo científico publicado pela revista Lancet, a pandemia fez aumentar os casos de depressão e ansiedade nos idosos. Esta população está entre as mais afetadas pelas mudanças de comportamento dos últimos tempos. As conclusões apresentadas têm como base indicadores de 204 países. A Geriatria, a chamada “Medicina dos Idosos”, assume uma …

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A cada três segundos, uma pessoa no mundo sofre uma fratura causada pela osteoporose. Estes são dados da Fundação Internacional de Osteoporose, que revela ainda que mais de 200 milhões de pessoas, a uma escala global, sofrem deste problema. Perante estes números, importa refletir o que é a osteoporose e quais os fatores que lhe …

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Medicina tradicional chinesa O termo menopausa (men: mês; pausis: pausa), designa o período fisiológico que se caracteriza pelo encerramento dos ciclos menstruais e ovulatórios. Clinicamente, a menopausa é diagnosticada após 12 meses de amenorreia (ausência de menstruação).   Entre os 40 e os 45 anos, dá-se uma perda progressiva da capacidade ovárica responder aos estímulos …

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Fatores de risco, sintomas e diagnóstico Outubro é o mês dedicado à prevenção do cancro da mama e o rosa simboliza a luta da sociedade contra esta doença. Assim, o movimento “Outubro Rosa” é assinalado todos os anos para homenagear as mulheres com cancro da mama e sensibilizar para a prevenção e diagnóstico precoce.   …

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Para a maior parte das pessoas que trabalham em empresas, o computador é indispensável, e muitas delas fixam o monitor durante mais de dez horas por dia. Se não cuidarem da miopia, provocada pelas prolongadas sessões de exposição ao computador, podem desenvolver doenças oculares inacreditáveis.   Miopia provocada pelos computadores  Nós, seres humanos modernos, estamos …

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A respiração consciente é uma forma maravilhosa de acalmar o corpo e os seus sentimentos, e de recuperar a serenidade e a paz. Não é difícil respirar conscientemente. Qualquer pessoa o pode fazer – até as crianças. —————————————— Quando respiramos conscientemente, harmonizamos todo o nosso corpo e mente, concentrados na maravilha da respiração. A nossa …

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