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Terapias


Vivemos os tempos mais desafiantes de que temos memória. Temos de ter uma capacidade de resiliência poderosa para dar a volta às situações que surgem diariamente e é aqui que entra o Yoga do Riso.

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Inês Gaya partilha um ritual diário que nos ajudará a limpar os nossos corpos físico, emocional, mental e espiritual e para ativar a energia vital.

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A prática regular de Yoga conduz ao autoconhecimento, isto é, ao conhecimento de si mesmo, de como funciona o seu interior, descobrindo quem é.

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Com 30 anos de experiência, Vera Luz tem contactado com milhares de histórias de vida, umas mais desafiantes que outras, mas todas muito especiais e únicas.

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Qual o efeito do Yoga do riso no fortalecimento do nosso corpo?

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O mundo mudou e a nossa vida nunca mais foi a mesma. Como podemos minimizar as consequências devastadoras da pandemia na nossa saúde mental?

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A aura é energia e é composta pela irradiação do nosso corpo, pensamentos e sentimentos. Sabe como sentir a sua?

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A Fotografia Terapêutica nasce de uma experiência de Vânia Fonseca, em busca de captar o sagrado feminino. Já ouviu falar?

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É sobejamente sabido que o que mais caracteriza a prática do yoga, seja qual for o ‘estilo’, são as diferentes posições estáticas que se fazem com o corpo, chamadas asanas. É a esta abordagem corporal que todas as pessoas têm acesso, independentemente da idade, estrutura física, formação e cultura, sendo tão acessível, como qualquer desporto. …

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Nos dias que correm, a incerteza é um dos aspetos que tem estado bastante presente na vida de cada um de nós. Aqui ficam 6 dicas para lidar melhor com ela.

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