Artigos da categoria

Meditação/Mindfulness


Os cristais são seres absolutamente fascinantes. Aqui ficam 5 formas de os utilizar e tirar maior partido das suas propriedades energéticas.

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De entre todas as lições que 2020 nos trouxe, aprender a viver no presente foi uma das mais desafiantes. Como gerir emoções através do Ayurveda?

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Para nos erguermos num momento de crise, é necessário que estejamos motivados, mas sobretudo é necessário saber agarrar esta oportunidade única que é viver.

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O último ano provou-nos a importância de vivermos o presente, o aqui e o agora, de forma única e consistente. Pararmos para agradecer nunca fez tanto sentido!

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Abra caminho para a verdadeira transformação na sua vida. Assuma quem é em 2021 e seja como um rio que flui e como a luz que ilumina.

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Hipnose, Meditação e Coaching Trajetória de Vida são parte do programa da XIII edição do curso de formação dos Agentes Activos da Felicidade. Inscreva-se!

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‘Como a meditação nos pode ajudar durante a Pandemia?’ Veja esta live já no próximo dia 2 de Fevereiro no canal de Youtube dos organizadores.

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A energia expansiva e florescente do verão deixou-nos para dar lugar a uma energia descendente e de contração. Chegou o outono! Se estivermos conscientes do que ele traz, poderemos desfrutar desta estação de forma saudável e em harmonia. Meditar e reciclar A energia que predomina é a do recolhimento, armazenar a energia para os meses …

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Como seres humanos que somos desejamos viver felizes e livres de sofrimento. O sofrimento pode decorrer de várias origens, mas, segundo a filosofia do Yoga, decorre principalmente do facto de esquecermos a nossa origem e de não sabermos quem somos (tendemos a julgar que somos aquilo que pensamos – pensamentos –, aquilo que sentimos – …

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Imagine que todos os dias realizamos atividades rotineiras, sem muito esforço, pelo simples facto de ser algo natural ou necessário. Atividades corriqueiras como lavar os dentes, tomar banho, pentear os cabelos, fazer as refeições do dia, fazer compras, ligar para os amigos. A lista não tem fim… Agora imagine introduzir nesta rotina diária uma prática …

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