MTC
Ansiedade? a solução pode estar na alimentação
Pode parecer que comida e ansiedade não estão relacionadas, mas, segundo Tâmara Castelo estão mesmo.
Qual o segredo das Líchias? Conheça 5 dos seus benefícios
A líchia pertence à família sapindaceae e é oriunda das regiões chinesas de baixa altitude de Guangdong e Fujian, no sudoeste do país. Saiba mais sobre este mítico fruto neste artigo.
A obesidade infantil – O grande desafio do séc. XXI
De entre as doenças que mais afetam as crianças, a obesidade e o excesso de peso são os problemas mais comuns e que mais afetam a qualidade de vida.
17 de maio | Dia mundial da Hipertensão Arterial
A hipertensão arterial afeta cerca de um bilião de pessoas no mundo e é uma das principais causas de morte.
Shiatsu: uma perspetiva holística sobre a saúde da mulher
A perspetiva da medicina tradicional chinesa (MTC) e do shiatsu sobre a saúde da mulher nesta sociedade ocidental.
Receber a nova estação com saúde e harmonia
A energia expansiva e florescente do verão deixou-nos para dar lugar a uma energia descendente e de contração. Chegou o outono! Se estivermos conscientes do que ele traz, poderemos desfrutar desta estação de forma saudável e em harmonia. Meditar e reciclar A energia que predomina é a do recolhimento, armazenar a energia para os meses …
Terapia Japonesa Kampo – Sistema imunitário reforçado
Avizinha-se mais uma estação do ano que traz consigo mudanças climáticas próprias. É nesta altura que o sistema imunitário tem de estar devidamente preparado para aguentar e superar as adversidades vindouras. A Terapia Japonesa Kampo é a terapia de eleição para fazer face a estas mesmas adversidades, em parte devido ao clima extremo que se …
Combater a celulite através da medicina chinesa
A temperatura aumenta, a quantidade de roupa diminui e somos confrontados com uma dura realidade: os quilinhos a mais e a celulite não só (ainda) não foram exterminados, como parecem determinados a irem connosco de férias… O tempo escasseia… mas é sempre tempo! «Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo, mas podemos começar …
A acupunctura pode tratar a infertilidade?
A acupunctura é uma técnica médica antiga que utiliza a estimulação de pontos de pressão com a finalidade de reequilibrar o corpo de um paciente, deixando-o num estado saudável. O método de estimulação mais comum é a inserção de agulhas em locais específicos da pele. A acupunctura é popular na China e noutros países asiáticos há mais …
Cuide do seu coração!
As doenças cardiovasculares, nos países ocidentais, Portugal incluído, são a principal causa de morte e estão intimamente ligadas ao estilo de vida e aos hábitos alimentares, como comprovado por inúmeros estudos. Prevenir é o melhor remédio! Para reduzir esta estatística, muitas associações mundiais relacionadas com a saúde, apelam a que se adote uma alimentação …
