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MTC


Pode parecer que comida e ansiedade não estão relacionadas, mas, segundo Tâmara Castelo estão mesmo.

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A líchia pertence à família sapindaceae e é oriunda das regiões chinesas de baixa altitude de Guangdong e Fujian, no sudoeste do país. Saiba mais sobre este mítico fruto neste artigo.

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De entre as doenças que mais afetam as crianças, a obesidade e o excesso de peso são os problemas mais comuns e que mais afetam a qualidade de vida.

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A hipertensão arterial afeta cerca de um bilião de pessoas no mundo e é uma das principais causas de morte.

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A perspetiva da medicina tradicional chinesa (MTC) e do shiatsu sobre a saúde da mulher nesta sociedade ocidental.

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A energia expansiva e florescente do verão deixou-nos para dar lugar a uma energia descendente e de contração. Chegou o outono! Se estivermos conscientes do que ele traz, poderemos desfrutar desta estação de forma saudável e em harmonia. Meditar e reciclar A energia que predomina é a do recolhimento, armazenar a energia para os meses …

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Avizinha-se mais uma estação do ano que traz consigo mudanças climáticas próprias. É nesta altura que o sistema imunitário tem de estar devidamente preparado para aguentar e superar as adversidades vindouras. A Terapia Japonesa Kampo é a terapia de eleição para fazer face a estas mesmas adversidades, em parte devido ao clima extremo que se …

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A temperatura aumenta, a quantidade de roupa diminui e somos confrontados com uma dura realidade: os quilinhos a mais e a celulite não só (ainda) não foram exterminados, como parecem determinados a irem connosco de férias… O tempo escasseia… mas é sempre tempo! «Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo, mas podemos começar …

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A acupunctura é uma técnica médica antiga que utiliza a estimulação de pontos de pressão com a finalidade de reequilibrar o corpo de um paciente, deixando-o num estado saudável. O método de estimulação mais comum é a inserção de agulhas em locais específicos da pele. A acupunctura é popular na China e noutros países asiáticos há mais …

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As doenças cardiovasculares, nos países ocidentais, Portugal incluído, são a principal causa de morte e estão intimamente ligadas ao estilo de vida e aos hábitos alimentares, como comprovado por inúmeros estudos. Prevenir é o melhor remédio!   Para reduzir esta estatística, muitas associações mundiais relacionadas com a saúde, apelam a que se adote uma alimentação …

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