Yoga
Agradecer à vida
O último ano provou-nos a importância de vivermos o presente, o aqui e o agora, de forma única e consistente. Pararmos para agradecer nunca fez tanto sentido!
Meditar transforma!
Abra caminho para a verdadeira transformação na sua vida. Assuma quem é em 2021 e seja como um rio que flui e como a luz que ilumina.
8 atividades que valem ouro
Anne Jones, em Curar energias negativas, aborda 8 atividades e formas de influenciar os níveis de energia do seu corpo.
Yoga: caminho para a Felicidade?
Todos queremos ser felizes e, se já sentirmos que somos felizes, queremos ser ainda mais felizes. É humano. Pode o Yoga ser um caminho para a felicidade?
Como o Yoga transformou a minha alimentação… – Corpo purificado
Susana Mota (Yoga na Cidade) conta-nos como o Yoga a ensinou a optar por um estilo de alimentação cada vez mais “mindful”.
Adeus Ansiedade! 4 exercícios de Yoga para grávidas
Susana Lopes demonstra, neste artigo, como podemos unir gravidez e Yoga e livrar-nos da ansiedade.
A receita de Grace Kelly para uma Alma Feliz
É impossível não ficarmos contagiados pela boa vibe de Grace Kelly. Conheça os segredos desta professora de Yoga, que é capa do nosso Reiki & Yoga Prático.
Como os 9 meses de gestação moldam a vida do bebé Yoga e maternidade
Já sabíamos que, durante a conceção, os programas genéticos do ADN da mãe e do pai são transmitidos para a primeira célula do bebé. Mas a Ciência revela agora que, durante a gravidez, esses programas podem ser ativados ou não, ou até mesmo modificados, de acordo com a qualidade das emoções e reações que a …
Encontre momentos de silêncio
Como seres humanos que somos desejamos viver felizes e livres de sofrimento. O sofrimento pode decorrer de várias origens, mas, segundo a filosofia do Yoga, decorre principalmente do facto de esquecermos a nossa origem e de não sabermos quem somos (tendemos a julgar que somos aquilo que pensamos – pensamentos –, aquilo que sentimos – …
