Yoga
Corrigir a visão com Yoga – Método japonês que não inclui óculos, lentes ou cirurgia
Para a maior parte das pessoas que trabalham em empresas, o computador é indispensável, e muitas delas fixam o monitor durante mais de dez horas por dia. Se não cuidarem da miopia, provocada pelas prolongadas sessões de exposição ao computador, podem desenvolver doenças oculares inacreditáveis. Miopia provocada pelos computadores Nós, seres humanos modernos, estamos …
Yoga e ansiedade: Exercício prático
A ansiedade é um dos grandes desafios das nossas vidas, revelando-se de forma generalizada na sociedade em que vivemos.
Yoga do Riso – vamos praticar?
Estamos cada dia mais conscientes dos benefícios do riso na saúde física, mental e emocional.
4 dicas práticas para o bem-estar interior e exterior
Conheça 4 dicas de bem-estar pela professora de yoga Sofia Zambujo.
Reiki e Ho’oponopono: Cura e transformação
Como podemos unir o Reiki e Ho’oponopono? Juliana De’Carli explica-nos neste artigo.
Tratar a enxaqueca – Truques naturais que garantem maior alívio
A enxaqueca é um dos tipos de cefaleias (dores de cabeça) mais comuns e prevalentes. Saiba como aliviar os seus sintomas.
Dia Mundial do Yoga: 3 exercícios contra a Ansiedade
É inegável que esta nova realidade veio abanar todas as nossas estruturas e que trouxe mudanças radicais aos nossos costumes, valores, prioridades e saúde. Neste dia Mundial do Yoga conheça 3 exercícios contra a ansiedade.
MyZen TV: Junho é o mês do Yoga!
Já conhece a programação da MyZen TV? O mês de Junho será dedicado ao Yoga. Saiba tudo neste artigo.
Yoga do riso – 10 minutos por dia não sabe o bem que lhe fazia!
Vivemos os tempos mais desafiantes de que temos memória. Temos de ter uma capacidade de resiliência poderosa para dar a volta às situações que surgem diariamente e é aqui que entra o Yoga do Riso.
Yoga para corpo e mente em 3 passos
A prática regular de Yoga conduz ao autoconhecimento, isto é, ao conhecimento de si mesmo, de como funciona o seu interior, descobrindo quem é.
