Constipações e gripes: soluções com Homeopatia


Girl fighting illness feeling cold and under the weather

À medida que os dias se tornam mais pequenos, a temperatura baixa e a humidade aumenta, já sabemos o que nos espera: constipações, gripes, tosse e outras afeções respiratórias causadas por vírus que se espalham durante as estações mais frias.

 

No outono e inverno temos tendência a sair menos de casa, a fechar mais as janelas e a aproveitar o aconchego do lar. Este estado mais confinado leva a que estejamos mais sujeitos a ser contaminados, dado que não abrimos as janelas nos transportes públicos, no local de trabalho ou mesmo em nossa casa, não havendo a necessária renovação do ar. Também o sistema imunitário se ressente da mudança das horas de sol e da diminuição da temperatura. Deste modo, estas duas estações são, por excelência, aquelas em que as patologias do sistema respiratório se manifestam em maior escala.  A Homeopatia fornece soluções rápidas, seguras e eficazes para toda a família.

Prevenção

 As patologias do aparelho respiratório podem ser prevenidas com a toma de medicamentos homeopáticos, com o intuito de fortalecer o sistema imunitário. Dos medicamentos mais utilizados salientamos: Annas barbarie 200K (uma dose semanal para prevenção de gripes e constipações; deve ser iniciado no início do outono e mantido até o final do inverno); e Influenzinum 15CH (10 grânulos uma vez por semana; eficaz na prevenção da gripe).

 

Constipações

 Para aqueles que sofrem de alergias, espirram muito e apresentam um corrimento nasal claro e abundante, o medicamento a eleger é o Allium cepa.

  • Se os olhos forem o seu maior problema, Euphrasia officinalis será a solução.
  • Se tiver o nariz muito congestionado e com muitos espirros, pode tomar Nux vómica ao acordar.
  • Se o corrimento for mais espesso e com uma cor amarelada poderá utilizar Kalium bichromicum, que também é recomendado para a sinusite. Se este corrimento for sentido na parte posterior da garganta, o que deverá utilizar será Hydrastis canadensis.

 

O número de tomas depende da gravidade dos sintomas, podendo ser de hora a hora ou apenas duas vezes por dia.

Gripe

 Num estado gripal declarado, a toma de Annas barbarie 200K duas a três vezes por dia é a melhor recomendação para esta patologia.

  • Se sentir muitas dores no corpo deverá também tomar Eupatorium perfoliatum. Se sentir muitos arrepios, Gelsemium poderá
  • Se tiver febre alta e muita sede, Aconitum poderá ser de grande ajuda. Se a febre for alta, tiver frio e começar a transpirar, Belladona será o mais

Não se esqueça de evitar aglomerações de pessoas, principalmente em locais  fechados. Deverá lavar as mãos com frequência e desinfetar as superfícies se estiver com pessoas doentes. Para manter um bom sistema imunitário, é muito importante manter a atividade física. Caminhar ou andar de bicicleta são duas boas opções. A ingestão de água é fundamental, mesmo quando a sede não existe!

 

Já sabe, se se sentir doente, procure ajuda e conselhos, pois a Homeopatia poderá ajudar a que se sinta melhor muito rapidamente!

 

Maria Manuel Magalhães
Farmacêutica

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