Resgatar a magia que nos carateriza – Poder Pessoal


Lisa Joanes, autora de Aprende a seguir o teu Coração (Manuscrito), explica que para resgatarmos o poder pessoal, uma das regiões do corpo a trabalhar é, sem dúvida, o segundo chakra, uma vez que é aqui que se concentra a energia do Poder Pessoal, da criação.

 

É essencial limpar e harmonizar toda a energia bloqueada aqui neste centro de energia. Resgatar o Poder Pessoal permite reacender esta capacidade que nos é inata de fluir com a própria vida, em aceitação, em cumplicidade, em profunda alegria e tendo o poder da cocriação, pois nós fazemos parte da própria Existência!

 

Exercício:

Meditação de Resgate do Poder Pessoal

  •  Aplica-a durante o tempo que sentires ser importante para ti, mas, de momento, peço-te que a realizes, no mínimo, ao longo de uma semana – sempre em entrega durante a prática, de uma forma centrada, com foco, em presença, permitindo-te seres Tu – porque ter Poder Pessoal não é desejar ser igual ou tão bom quanto alguém. É abrires-te a seres Tu tão bem quanto esse alguém é ele mesmo.

 Aconselho-te a realizares uma meditação ao ar livre, na natureza, como por exemplo, num jardim, encostado a uma árvore, junto ao mar ou ao rio ou, pelo menos, mesmo que seja numa varanda, sob a energia do Sol (não a horas fortes) ou da Lua; procura estabelecer uma conexão sentida com estes elementos.

Durante a prática, leva uma das mãos ao Coração e a outra à região ligeiramente abaixo do umbigo. Sente a energia a ser redirecionada para o teu segundo chakra, limpando-o primeiro e, depois, nutrindo-o, fortalecendo-o, trazendo-lhe o colo de que ele também precisa.

Usa as respirações de modo bem presente – cinco segundos durante cada inspiração, conetando com a energia e o amor que saem do teu Coração e, neste caso, redirecionando-os até ao segundo chakra. E igualmente cinco segundos durante cada expiração, enquanto nutres e restabeleces em pleno este centro de energia.

 

Mantras

  • Eu mereço cumprir-me.
  • Eu mereço Ser em alegria, expansão e em verdade.
  • Eu permito-me resgatar o meu Poder Pessoal.
  • Eu permito-me expandir a minha criatividade, a todos os níveis.
  • O que ofereço ao mundo, se é em amor, é precisamente o suficiente.
  • É seguro expressar-me de uma maneira criativa e saudável.
  • É seguro abrir os braços a uma vida em alegria.
  • Eu permito-me atrair relacionamentos com pessoas boas e de sustentação amorosa.
  • Eu permito-me à mudança.

Lisa Joanes | Aprende a seguir o teu Coração - poder pessoal

Joanes, Lisa (2021) Aprende a seguir o teu Coração. Manuscrito

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Artigo originalmente publicado na revista Reiki & Yoga pocket, nº12
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