Terapias
“Acredito realmente que a terapia florestal pode ajudar a salvar o mundo.”
M. Amos Clifford, autor de O Guia dos Banhos de Floresta Shinrin-Yoku é uma arte japonesa que consiste, simplesmente, em relaxar na natureza e que tem ganho cada vez mais seguidores. M. Amos Clifford, fundador e presidente da Associação de Guias e Programas Terapêuticos da Natureza e Floresta, propõe, no seu livro, um reencontro com …
Liberdade para escolher – Técnica Alexander
Foi publicado um estudo no British Medical Journal, a 19 de agosto de 2008, sobre a eficácia de várias práticas em pessoas com constantes dores na coluna vertebral. Nesse estudo foram incorporados a Técnica Alexander, a massagem terapêutica e os exercícios recomendados pelo médico com uma enfermeira de apoio no aconselhamento de como executá-los. Os …
Terapia Japonesa Kampo – Sistema imunitário reforçado
Avizinha-se mais uma estação do ano que traz consigo mudanças climáticas próprias. É nesta altura que o sistema imunitário tem de estar devidamente preparado para aguentar e superar as adversidades vindouras. A Terapia Japonesa Kampo é a terapia de eleição para fazer face a estas mesmas adversidades, em parte devido ao clima extremo que se …
Tarot Terapêutico
Como é um baralho? Um baralho de Tarot é constituído por 78 cartas, sendo 22 Arcanos Maiores e 56 Arcanos Menores. Existem imensos baralhos, sendo a sensibilidade, o conhecimento, a experiência de vida e as memórias de quem os cria aquilo que os distingue. Contudo, a estrutura e a mensagem principal de cada carta são …
Mantenha-se firme em sentir o que sente em relação a quem lhe fez mal
O que devemos fazer quando fomos traídos. Perdoar ou manter-nos firmes e fiéis a nós mesmos?
Relacionamentos mindful
Quando aprendemos a conhecer-nos, a aceitar-nos como somos e a reconstruirmo-nos.
Porquê fazer um tratamento de Reiki?
As diversas vantagens que o convidam a experimentar O Reiki é uma das Terapias Alternativas reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela Organização das Nações Unidas (ONU). Trata-se de um método simples de cura natural pela imposição das mãos, em que as mesmas “transportam” para o paciente a Energia Universal captada pelo chakra …
Iniciação à meditação (Parte I)
Muito se tem falado, nos últimos tempos, sobre a meditação, principalmente depois de a ciência ter comprovado os seus benefícios para a saúde física e mental, a ponto de ser recomendada pelo sistema nacional de saúde britânico. A vida contemporânea é de tal forma exigente e obriga a um ritmo tão acelerado, que se torna …
A acupunctura pode tratar a infertilidade?
A acupunctura é uma técnica médica antiga que utiliza a estimulação de pontos de pressão com a finalidade de reequilibrar o corpo de um paciente, deixando-o num estado saudável. O método de estimulação mais comum é a inserção de agulhas em locais específicos da pele. A acupunctura é popular na China e noutros países asiáticos há mais …
Medicina tradicional chinesa: Novos métodos de diagnóstico em Portugal
Paula Leitão é terapeuta de medicina tradicional chinesa e é uma das poucas terapeutas em Portugal que tem formação para ministrar a técnica de acupunctura, designada pelo nome de ‘agulha de fogo’, uma das técnicas onde se especializou numa pós-graduação ministrada pelo Prof. Peng Xuming, «um dos mais conceituados professores de medicina tradicional chinesa», segundo …
